Posluchač si odnese přehled o možnostech nových návyků pro životní rovnováhu podle baťovské služby a praktická cvičení, jak tyto návyky ukotvit.
Teorie baťovské služby je postavena na přijetí osobní odpovědnosti a ochotě člověka rozvíjet vlastní fyzické zdraví, mentální nastavení a duševní rovnováhu. Tomáš Baťa zastával názor, že je možné vykonávat svou práci naplno a odpovědně, a přitom zároveň pečovat o své zdraví. Apeloval na nutnost uvědomění si, že člověk je schopen poskytovat druhým jen takovou službu, jakou dokáže poskytnout sám sobě. Ve firmě Baťa existoval propracovaný systém edukace, jehož cílem bylo, aby se spolupracovníci naučili pečovat sami o sebe a tuto sebehodnotu následně přenášeli do práce a vztahů se zákazníky.